Los ositos de goma no proporcionan una nutrición equilibrada. De hecho, proporcionan poco en el camino de la nutrición. Una dieta basada en ellos no sería saludable. Si comes un día y te sientes bien, eso no es sorprendente, ya que eso sucedió a corto plazo.
Las verduras contienen una amplia variedad de nutrientes que son importantes para su salud a largo plazo. Las verduras específicas que usted consume no importan demasiado, pero lo que sí importa es que tenga una dieta variada, para que obtenga todos los nutrientes que su cuerpo necesita.
No se sobrecargue demasiado con estudios que demuestren por qué un vegetariano es más saludable que otro. Ese puede ser el caso, pero es más importante tener una dieta balanceada que comer cualquier alimento específico.
Así como no comer nada más que caramelos, comer solo zanahorias tampoco sería una dieta saludable.
