Gracias por la pregunta Abigail,
Comenzarías a cansarme y perderás grasa y probablemente algo de masa muscular y tu apariencia se marchitaría y se retiraría con tal vez más líneas, es decir, te verías mucho más viejo.
No es algo que recomiendo, excepto si está bajo supervisión médica razonada para un resultado en particular. Incluso después de un día, encontrará que su capacidad para concentrarse disminuye y los sueños adquieren un carácter más extraño e irracional, lo que puede aumentar la paranoia en función de factores contribuyentes en ese estado. Pueden ocurrir recuerdos de sueños durante los períodos de vigilia.
Nuestro cuerpo funciona mejor atendiendo sus necesidades de flujo y, por lo tanto, no es útil tratarlo como un laboratorio experimental asumiendo que es estáticamente independiente del mundo, por lo que hay muchos factores que contribuyen a nuestro estado emocional e intelectual, ayuno radical como usted han sugerido que afecta tantos aspectos y no es recomendable. Por cierto: el ayuno también afecta el sueño y eso significa que la maquinaria de sueño / reparación de su cuerpo puede verse negativamente influenciada.
Como aprendí de Food Science y con el beneficio del acceso a artículos de alto nivel revisados por pares, he llegado a una comprensión más precisa del tiempo de ingesta de carbohidratos vs proteínas y si es el peso que desea controlar, es más fácil que la mayoría de los reclamos siempre que pueda hacer algunas cosas juntas, por ejemplo, sugerir automáticamente la meditación en concierto con el régimen de ingesta, por ejemplo, carbohidratos en la mañana predominantemente frente a proteínas en la noche para administrar el ciclo no solo de energía para pasar el día sino también almacenar el cuerpo proteínas esenciales y compuestos bioactivos así que durante el sueño el cuerpo tiene los mejores medios para relajarse físicamente, mientras que su bioquímica repara el ADN y otros daños a través de las actividades diarias …
