No puede reducir la cantidad de tazas de té repentinamente, ya que se ha convertido en su hábito. Entonces, lo que debes hacer es disminuir gradualmente la cantidad. Supongamos que consumes 5 tazas hoy, entonces lo que puedes hacer es preparar 4 tazas mañana. Aumenta el espacio de tiempo entre dos tazas. Guárdelo por unos días, luego reduzca a 3 tazas y el proceso continúa así hasta que alcance 2 o 1 taza por día.
Espero que esto te ayudará.
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