¿Está bien beber media y media como bebida?

Para la gran mayoría de la población, no es una bebida ideal de ninguna manera . Dejando a un lado las preferencias de sabor, es ridículamente calóricamente densa. Sin embargo, teóricamente podrías hacerlo funcionar.

Para dar una idea de dónde cae la mitad y la mitad, comparémosla con algunas otras bebidas comunes. Obviamente, no todas las grasas, los carbohidratos y las proteínas son las mismas, y no estamos contabilizando las vitaminas, pero los valores le darán un proxy decente en cuanto a qué tipo de nutrición puede esperar.

  • [1] 1 taza de mitad y mitad: 315 cal, 17 g de grasa, 10 g de carbohidratos, 7 g de proteína
  • [2] 1 taza de leche entera: 146 cal, 8 g de grasa, 13 g de carbohidratos, 8 g de proteína
  • [3] 16 oz de Starbucks Caffe Mocha con 2%: 260 cal, 8 g de grasa, 42 g de carbohidratos, 13 g de proteína
  • [4] 1 taza de jugo de naranja crudo: 112 cal, 0 g de grasa, 26 g de carbohidratos, 2 g de proteína
  • [5] 1 lata de 12 onzas de Coca Cola: 140 cal, 0 g de grasa, 39 g de carbohidratos, 0 g de proteína
  • [6] 1 botella de Tango de Mango Odwalla: 300 calorías, 2 g de grasa, 68 g de carbohidratos, ~ 2 g de proteína

Si estos números son precisos, entonces, como la mayoría de los artículos comestibles, un vaso de mitad y mitad no es inherentemente ni bueno ni malo; todo depende de cómo se vea el resto de la dieta. Si el resto de su dieta se equilibra para dar cuenta de las calorías / grasa / etc. en un vaso de medio cuerpo, podría argumentarse que una persona que beba medio y medio con regularidad todavía podría estar bastante sana. Sin embargo, si está bebiendo la mitad y la mitad sin importar la ingesta calórica y la nutrición, rápidamente se encontrará en un estado de nutrición no ideal. Así que ten cuidado.

Consejo: si bien es bastante prudente tener cuidado con lo que uno come / bebe, también es necesario considerar qué cantidad de algo se come / bebe, y cómo encaja todo en el estado nutricional general.

[1] http://nutritiondata.self.com/fa…
[2] http://nutritiondata.self.com/fa…
[3] http://www.starbucks.com/menu/ca…
[4] http://nutritiondata.self.com/fa…
[5] http: //productnutrition.thecoca-…
[6] http: //productnutrition.thecoca-…

Sí lo es, siempre que no seas intolerante a la lactosa (la mayoría de la gente lo es) y no tengas problemas para digerir las grasas. Si no eres intolerante a la lactosa y no tienes problemas con la digestión de las grasas, cualquier cosa, desde leche descremada hasta crema 100%, es potable.

De vez en cuando bebo crema porque necesito las calorías adicionales.

La mitad y mitad – Wikipedia

No estoy seguro del verdadero impulso de esta pregunta.

La mitad y mitad de la leche es algo que se vende en las tiendas de comestibles en la sección de productos lácteos, que se utiliza para hacer breves lattes, proporcionados habitualmente en mesas de restaurantes para acompañar con café o té, etc. Si no fuera un consumible, no sería junto con otros consumibles.

Si no fuera potable, sería una sustancia que no se puede beber (como un sólido que usted come en lugar de beber) o es peligroso para beber (como la gasolina) (soy consciente de la aparente inconsistencia de diciendo que algo que es peligroso para beber no es potable).

Sin duda es potable por sí solo. Tengo, de vez en cuando, un ‘grande six pump breve no ice Tazo Chai’ en Starbucks … que es básicamente seis bombas de su jarabe de té Chai combinado con mitad y mitad de leche; es un ataque al corazón / pesadilla diabética en un vaso.

Además, la crema y la leche son ambas bebibles, siendo los dos componentes consistentes de la mitad y la mitad (aunque no literalmente la mitad de la crema, la mitad de la leche). Personalmente, no me gusta la crema recta (la he probado en lugar de la mitad a la mitad en mi pedido de Starbucks anterior, fui empleado de Starbucks durante muchos años, así que experimenté mucho) pero algunas personas sí. Una buena crema batida está hecha de una mezcla de crema y azúcar.

Está bien comer o beber cualquier alimento. Es por eso que se llama comida.

Si tienes una taza de la mitad y la mitad has conseguido alrededor de 320 calorías. Lo que no quieres es que ningún alimento domine tu dieta. Sería fácil exagerar la ingesta, ya que esa taza ya es más del 15% de un presupuesto típico de calorías diarias.

Entonces, de vez en cuando, como un regalo, está bien. Diariamente es probable que sea un problema. Quieres variedad en tu dieta.

Sí. En la rara ocasión en que como cereal, ordeno medio litro en lugar de leche, vierta una cantidad excesiva de la mitad y media en el cereal, luego beba lo que quede. Así que estoy bebiendo dulce mitad y mitad. Hombre que es bueno.

Sí, de hecho, está hecho para ser consumido. Por supuesto, puede experimentar un sabor diferente, pero eso es de esperar.

Sí, especialmente si está mezclado en partes iguales con café y Kahlua.