Comencé a tomar un sorbo o dos de té de mi padre cuando tenía 4. Un año después, descubrió que si me daba su taza de té para sostener mientras daba vuelta en el auto, todo lo que recibiría sería una taza vacía A los 6, ya se había cansado de esto y yo tenía mi propia taza. En la escuela secundaria, estaba colocando un “pellizco” gigante de 4 dedos de Lapsang Souchong en una taza para el commuter y llenándolo con agua caliente según fuera necesario. Tuvimos un microondas en mi escuela secundaria. ¡Té, todo el día!
Por supuesto, una casa de té nos dijo una vez que si deja caer el té en una taza de agua caliente durante 30 segundos, desecha el agua y luego prepara el té húmedo como deseaba para las tazas restantes, la cafeína desapareció por completo en ese primer taza de agua: el té ahora estaba descafeinado. (Con una búsqueda en Internet, encontré varios sitios que dicen que es un lapso de 1 minuto, y literalmente uno sin fuente alguna que dice que no es cierto).
Aunque la cafeína nunca ha tenido el efecto típico en mí de todos modos, así que no estoy seguro de cuánto importa que tuve medio día de descafeinado.
El punto es que es perfectamente seguro que los niños tomen té. Ciertamente tuve más de una taza los fines de semana cuando era niño.
Pero si realmente está preocupado, considere que las mujeres embarazadas deben tomar menos de 200 mg por día porque la cafeína atraviesa la placenta. Como el enlace que incluyo indica, hasta 300 mg podrían ser seguros. Una taza de té, sin embargo, contiene 25-48 mg por taza de negro, o 25-29 mg por taza de verde. Y tu hijo de 7 años es mucho más grande que un feto.
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Contenido de cafeína para café, té, refrescos y más – Mayo Clinic
