¿Las personas delgadas comen tarde en la noche?

Yo personalmente. Por lo general, como de alrededor de 12 p. M. A aproximadamente 12 a.m. a 2 a.m. Estoy constantemente hambriento y comiendo. Generalmente tengo entre 5 y 7 comidas por día. Generalmente son comidas de tamaño mediano. Tengo 5’8 “y peso 114 libras, pero agregaré que soy vegetariano (frugívoro). Antes de convertirme en vegano solía comer todo el día, comiendo alrededor de 7 comidas pequeñas de aproximadamente 8 a.m. a 11 p.m. a 12 a.m.

Mi hermano, que mide 6’4 “y 138 libras, también come tarde en la noche, pero tampoco come por las mañanas.

Tengo 46,5 kg y mi altura es de 163 cm. Bastante delgado, pero no suelo comer tarde en la noche. Bebo té de jazmín (en lugar de café) y algunos bocadillos (pero me aseguro de no comer demasiado) si tengo hambre.

Cuando ya comía tanto durante el día, cambiaba mi té solo con agua. 🙂

¡Sí! Tanto a mi esposo como a mí nos gusta comer la mayoría de nuestras calorías en la noche y la noche no es engorroso, sino la cantidad total de calorías que ingieres durante el día. Si ingiere más calorías de las que quema, aumentará de peso incluso si no come 5 horas antes de acostarse.