Usamos hojas o cápsulas de Brahmi para mejorar la memoria. Puede encontrarlo en el mercado de Farmer o comprar cápsulas de Organic India.
5 beneficios de salud de Brahmi
¿Hay ciertos alimentos que pueden mejorar la memoria?
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Bueno, según mi experiencia durante las sesiones nocturnas, las “bombas” de proteínas como la mantequilla de maní o los peces (especialmente los nigiri) fueron útiles, junto con el café o el guaraná con moderación.
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