Nada negativo sucede en absoluto.
Muchas frutas con un vaso de leche son una buena combinación de una dieta saludable.
La leche y la fruta a menudo son menos calóricas que los productos de granos, alimentos ricos en proteínas y alimentos procesados, aunque la leche y la fruta tienen beneficios nutricionales fenomenales como parte de un plan de alimentación más equilibrado, no pueden proporcionar todas las vitaminas, minerales y nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para funcionar de la mejor manera.
Sí, si restringe su dieta solo a la fruta y la leche, puede perder mucho peso rápidamente con una dieta de fruta y leche, especialmente si elige frutas bajas en calorías y leche baja en grasa o sin grasa.
