Gracias por el A2A.
La verdad es que nadie lo sabe.
Quiero decir que no hay una respuesta directa. Alguien incluso me preguntó ayer por qué las personas padecen el trastorno por atracón compulsivo, como si hubiera una respuesta simple, dijo, “¿es un trauma? ¿O es la preocupación de los medios por ser delgada? ¿o que?”
Hay como 100 millones de razones y todas son mixtas. Como una tonelada de ingredientes que se combinan de diferentes maneras para formar una receta. Pero soy terapeuta de trastornos alimenticios y he visto variaciones de estos 100 millones de ingredientes un millón de veces y estos son los seis ingredientes principales para crear el trastorno alimenticio perfecto.
1. Retroceso de la dieta: Hace mucho tiempo, alguien dijo que eras inaceptable. Tal vez fue tu mamá, tal vez fue una maestra, o tal vez en quinto grado, el chico del que te gustaba dijo que tenías un gran trasero, tal vez en séptimo grado tus cinco mejores amigos decidieron que no les agradas nunca más, y usted almorzó solo en un banco durante el resto del año y luego todos los demás lo siguieron y dejaron de hablar con usted. Tal vez no pudiste averiguar por qué y así lo culpaste a tu cuerpo. Cualquiera que sea o lo que sea que haya hecho que pienses que eres inaceptable, lo culpaste a tu cuerpo, por lo que decidiste hacer algo para cambiarlo. Decidiste que si perdías peso, ya no podrías lastimarte. Podrías esconderte, ser invisible. Pero un día, se salió de su dieta porque había un gran pastel de cumpleaños frente a usted. Y luego, comer ese pastel de cumpleaños simbolizaba todo lo que estaba mal contigo. Todo el dolor, todas las cosas malas que todos dijeron sobre ti. Ese pastel de cumpleaños te dijo que ibas a ser abandonado, solo, solo por el resto de tu vida. Y fue demasiado para tomar. Entonces comiste más para que el dolor desapareciera. Y luego te odiaste a ti mismo. Y entonces comiste más. Al día siguiente, no comiste nada. Y tu estabas hambriento Pero aún no comiste nada. El día después de eso, estabas tan hambriento que comiste 5 tazones de cereal para el desayuno. Bam. Ahí está tu desorden alimenticio compulsivo.
2. Hubo abuso: alguien, en el camino, hizo algo que te lastimó. Te lastimó tanto que decidiste que necesitabas esconderte. Y entonces te cubriste y te protegiste comiendo y ganando peso. El peso te mantuvo a salvo y la comida te mantuvo sano. Fue su mecanismo de defensa y la forma en que se protegió físicamente de ser maltratado o herido por las personas.
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3. Depresión : no eras del tipo que usaba alcohol cuando estabas triste, y las drogas no eran lo tuyo. Pero podrías liberar azúcar y resoplar líneas de harina blanca como Grandmaster Flash. La comida se convirtió en tu anestesia, se convirtió en tu prozac. Los atracones de alimentos azucarados y almidonados generaron una respuesta de dopamina que encendió el centro de placer de su cerebro. Pero la señal de dopamina se regulaba y volvías a deprimirte y se necesitaban más azúcar concentrada e hidratos de carbono procesados para hacerte feliz, aunque finalmente tu depresión empeoró porque no querías comer en exceso. El ciclo se volvió vicioso.
4. Sobreestimulación: solía ser que la comida era difícil de conseguir. Ni siquiera me refiero a los tiempos paleo, quiero decir, cuando tu mamá era una niña. Fuiste al mercado de pescado en busca de pescado, el puesto de frutas y el carnicero de carne. No había una bodega en cada esquina con comida procesada barata para agarrar y comer a la carrera. Los alimentos se volvieron menos alimenticios y más sustancias químicas y adictivas a las que su cuerpo se volvió adicto. La comida se volvió tan procesada y tan concentrada que ya no era comida, era su droga cargada de químicos. Funyuns y Hohos te enloquecieron. Comenzaste a doblarte y sentiste que no podías parar. Fuiste adicto a los productos químicos y a lo alto.
5. Perfeccionismo : estabas tratando de ser perfecto, estar perfecto, actuar perfecto, comer perfecto. Y lo hiciste perfectamente … frente a todos. Pero cuando estabas en casa y solo, simplemente te resquebrajas. Debes dejar de ser perfecto incluso por un momento. Te sentaste a solas en paz y, por un momento, podrías dejar caer esa fachada perfecta. Y fue un alivio.
6. Genética : Tradicionalmente, los trastornos alimenticios se han considerado puramente conductuales y socioculturales. Sin embargo, los hallazgos genéticos conductuales recientes sugieren una influencia genética sustancial sobre el BED, la bulimia y la anorexia. Las estimaciones de varios estudios sugieren que más del 50 por ciento de los comportamientos de trastornos alimentarios se pueden explicar por los efectos genéticos aditivos.
Recuperarse del desorden alimenticio compulsivo en este momento
