Cómo acelerar la absorción de cafeína

El café tibio (en realidad no desea escaldar su tracto digestivo) libera cafeína más rápidamente que el café frío. Sin embargo, un mejor enfoque sería reducir la velocidad a la que se metaboliza la cafeína, si lo que desea es aumentar su rumor. Evite las carnes a la brasa, la coliflor, el brócoli y las coles de Bruselas. Estos alimentos activan la producción de la enzima que descompone la cafeína. Toma una menta con tu café. La menta reduce la producción de la enzima que metaboliza la cafeína. Tenga en cuenta, sin embargo, que existen considerables diferencias individuales en cuanto a la rapidez o lentitud con que las personas metabolizan la cafeína, y varias docenas de medicamentos (principalmente antibióticos) modifican sus efectos.