El arroz debe evitarse en la cena. Si toma su cena después de las 8 pm, entonces definitivamente debe evitar el arroz. Arroz tomado en la cena especialmente si se toma tarde en la noche, entonces se vuelve pesado para digerir y causa indigestión.
El arroz se cocina poniendo más agua que su propia cantidad. Por lo tanto, absorbe más agua. Por lo tanto, el arroz necesita más fuego digestivo para la digestión. En la noche, nuestro sistema digestivo se ralentiza. Por lo tanto, cuando se toma arroz por la noche, se tarda más tiempo en ser digerido en comparación con el consumo diurno de arroz. El arroz en la cena es una de las causas de la obesidad y la hinchazón del cuerpo.
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