¿Beber una cierta cantidad de vino o ron (bebidas alcohólicas) es beneficioso para su salud?

Sí … Creo que sí porque el consumo de bebidas alcohólicas en una cantidad limitada incluso se asocia con algunos beneficios para la salud, como la prevención del frío y la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Beber vino tinto reduce el riesgo de enfermedades del corazón y quema grasa. Como resultado, la introducción de variedades más saludables de cerveza y licores podría ser una oportunidad lucrativa para el mercado de bebidas alcohólicas.

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Vea, el alcohol tomado con moderación no es malo, pero hablando de consideraciones generales aquí, el alcohol no daña el cuerpo hasta que usted lo beba en una cantidad excesiva. Los niveles de LDL aumentan, lo que significa un menor riesgo de enfermedades relacionadas con el colesterol. obtienes muchos antioxidantes también.

La clave para mantener los efectos no deseados es simplemente moderación y monitoreo. Incluso si una pequeña cantidad no le conviene, DETÉNGASE (y hágase revisar, si persiste). Si toma NSAID (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como ibuprofeno, paracetamol, etc.) regularmente, tendrá que dejar de beber. Hay muchas otras consideraciones sobre si una pequeña cantidad es buena o no porque existen otras variables físicas, mentales y sociales en esta ecuación. Suponiendo que todo lo demás sea normal, una pequeña cantidad definitivamente será beneficiosa.

Si y no.
Sí, un poco de alcohol es bueno para ti.
No … El vino tinto (el vino que la mayoría de la gente elige para hablar de que el vino es saludable) contiene antioxidantes y otros nutrientes que un alcohol destilado no contiene.

SÍ … puede reducir los problemas relacionados con el corazón si mantiene el límite de solo una o dos bebidas por día.
Se encuentra que es más saludable para las personas mayores (60+) que para los adultos de mediana edad o más jóvenes.
Los ejemplos de una bebida incluyen:

Cerveza: 12 onzas líquidas (355 mililitros)
Vino: 5 onzas líquidas (148 mililitros)
Destilados (prueba de 80): 1.5 onzas líquidas (44 mililitros)