¿Alguien podría sugerirme algunos métodos y dietas a seguir aparte de ganador de masas o cosas de ese tipo? Tengo 174 cm de altura, peso 50 kg. (Como bastante fuerte y regularmente) PD: Soy un hombre.

Esta semana escribiré sobre este tema en mi blog FITNESS PROVINCE.
Allí lo explicaré en detalle y si lo deseas puedes seguirlo.
Gracias por a2a.

Supreme Content

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Pierdo completamente el apetito cuando estoy estresado, emocionado o ansioso. ¿Cómo puedo entrenarme para comer, incluso cuando estoy pasando por un momento difícil?

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Han pasado muchos años desde la publicación del libro de dieta “Coma bien para su tipo” por el Dr. Peter JD’Adamo. ¿Los hallazgos y los principios todavía se mantienen en esta época en que se han desarrollado nuevas investigaciones y principios?

¿Cuál debería ser mi dieta mientras me preparaba para los IIT?