¿Cómo son las lentejas buenas para ti?

Las lentejas son uno de los alimentos más saludables que nos da de las plantas. Como las lentejas están llenas de vitaminas, fibra, nutrientes, carbohidratos, calcio, potaccium, etc. Todos estos son buenos para una vida sana y brindan tantos beneficios, las lentejas son buenas para el azúcar en la sangre, mantienen el colesterol, son mejores para la digestión, mantienen el peso, aumentan nivel de energía, bueno para los huesos, hacer un sistema de inmunidad fuerte, etc.
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