¿Será malo para mi salud si bebo mucha agua incluso si no tengo sed?

A veces. La hiponatremia por beber demasiada agua puede ser fatal ya que no proporciona electrolitos y hace que su cuerpo los pierda fácilmente más rápido de lo que uno pensaría sin Gatorade para equilibrar sus células isotónicas con electrolitos y glucosa.