- Ejercítate y mantente hidratado.
- Coma alimentos que huelan bien (es decir, pan recién horneado).
- Aproveche esta oportunidad para comer alimentos saludables. También lo ayudará a recuperar el apetito.
- Coma muchas comidas pequeñas en lugar de 3 comidas grandes.
- Siempre tome el desayuno por la mañana; esto ayudará a que su metabolismo continúe durante el resto del día.
Cómo recuperar el apetito cuando me asusté
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