Usted y todos nosotros NUNCA debemos comer brotes para el desayuno. Son saludables y fáciles de digerir. Esa es simplemente una manera terrible de comenzar el día. Lo que tienes que hacer es ser como tantas personas: malhumorado por la mañana antes de tomar tu gran taza de café. Con el café, NO comas brotes. ¡La calidad saludable de los brotes puede tener el efecto de contrarrestar el efecto del café sobre las drogas! Del mismo modo, NO tome cualquier vitamina B con el café. La vitamina con seguridad limitará el efecto de la cafeína sobre las drogas.
Además, los brotes no acompañan el café tan bien como una rosquilla o un panecillo de harina blanca. Puede mojar el bagel, la rosquilla o la repostería o incluso tostadas, pero ¿quién ha oído hablar de mojar algunos brotes?
Algunos de mis amigos solo beben café y se saltan la comida. Algunos de ellos toman café y un cigarrillo y luego dicen: “¡Ah! ¡Mi día ha comenzado! “. Estas personas beben unos pocos cafés más y toman algunos cigarrillos más por la mañana. Luego comen una buena hamburguesa y papas fritas para el almuerzo. A media tarde, pueden comerse una bolsa de papas fritas con un refresco, una barra de chocolate o un cono de helado. Para la cena a menudo comen un poco de pasta o algo de carne. Y les gusta un buen postre después de la cena, como Hagen Dawz, pastel, pastel, etc. o algo así. Cuando me preguntan sobre verduras, me muestran la lechuga en su hamburguesa y algunos guisantes congelados y zanahorias o puré de patatas. Ocasionalmente, tienen un poco de lechuga iceburg verde claro (casi blanco) en una “ensalada”. Dicen que no les gusta la ensalada. Esto está todo bien. Algunas cervezas en la noche mientras ve Net Flix o un juego de pelota y se sienten muy bien. ¿Por qué? Porque, según dicen, ¡lo disfrutan todo!
La dieta tiene una tendencia a causar que tengan sobrepeso, tener problemas cardíacos y diabetes. Tiende a envejecer sus cuerpos rápidamente y reducir la energía, pero la disfrutan.
Tener brotes en una ensalada de tal vez tomates y pepinos y pimientos para el desayuno o el almuerzo o la cena, le dará más energía. Sabe bien. Es divertido masticar Tiene un sonido y una textura distintivos en tu boca. Para mí, me alegra y me prepara para mi vida activa. Sin embargo, no se lo digo a la mayoría de la gente: sé que me pensarán raro.
Por cierto, los datos proporcionados por VJ Gajanan en una respuesta anterior NO pasan la prueba de buscar en línea o en cualquier libro sobre nutrición algún tipo de daño causado por comer brotes. Él o ella es incorrecto Por supuesto, es posible que en la cultura donde él o ella vive, los brotes se consideran no saludables. El único problema con los brotes es que deben estar muy limpios y lo mejor es prepararlos usted mismo.
