¿Por qué no se debe comer la comida después de las 8 p.m.?

Me sorprenden las teorías sobre la salud, la dieta y la comida. Tales asesores se llaman ranas no prácticas en el pozo. Quien entrega tal conocimiento tiene muy poco conocimiento de la sociedad. Ellos solo conocen libros.

Importante es el horario de tu vida, no el horario de comida.

Muchos de mis amigos son empleados y empleados. Desearía que algún dietista le diera un horario para la cena.

Los hombres de negocios cierran sus tiendas a las 9 p.m. Llega a casa a las 10 p.m. Cene a las 10:30. Cuente efectivo para depositar en el banco a la mañana siguiente hasta las 11:30. Horario de descanso a las 12 pm. Sin caminar

Un empleado de la lista de 9 a 5 en el metro llega a casa alrededor de las 8 p.m. Relajante, cambiante refrescante toma una hora. Algo de marketing. Cena apresurada 9/30. Correr a la cama de inmediato para ponerse temprano en la mañana para ir al trabajo. Sin caminar

Empleados del roster de servicio rotacional y esencial. Sin descanso en horas de trabajo. Conductores de ferrocarril o carreteras. Policía de tráfico. Personal del hotel, personal médico. De 8 a.m. a 16 p.m., 16 p.m. a 24 p.m., de 00 a.m. Estos empleados han alterado el reloj del cuerpo, perturbado el sueño, alteración del apetito. Cuando se sienten dormidos no pueden dormir cuando tienen cama, no tienen sueño. Cuando tienen hambre no pueden comer, no tienen apetito cuando pueden comer. Sin caminar

Sorprendentemente, estas personas son saludables. Porque estas personas no reciben consejos de dietistas o los llamados predicadores no prácticos. La comida es una energía para el cuerpo y no una carga para tu alma. Su cuerpo es el mejor dietista para darle consejos sobre qué y cuándo comer.

El reloj biológico del cuerpo se inicia todos los días para realizar las reparaciones y el mantenimiento para que sea saludable, ya que comienza después de las puestas de sol, la cena debe realizarse antes de 1 hora y 30 minutos antes de los atardeceres.
Beneficios
1. El vientre nunca aumenta.
2. Los problemas de sobrepeso se resolverán permanentemente significa que no hay problemas de sobrepeso.
3. No Dreams, si comes más después de las puestas de sol vendrán más Dreams.
Etc.,
Gracias,

No son las 8 pm dentro de las 3 horas posteriores a la puesta del sol