Depende de la barra de cereal y del cereal, pero probablemente no. La mayoría de las “barras de cereal” están cargadas con azúcar extra para hacer que se peguen entre sí y atraigan más como un refrigerio.
¿Comer una barra de cereal equivale a una porción de cereal?
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No, a menos que tome un vaso de leche: el principal nutriente del cereal es la proteína de la leche.
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