¿Beber etanol / alcohol puro te engorda?

Lo primero es lo primero, no tendemos a beber etanol puro ya que es tóxico, pero en respuesta a su pregunta si diluimos ese etanol a una concentración igual que el Vodka por ejemplo, entonces podríamos seguir adelante con su experimento.

Suponiendo que todas las demás condiciones fueran las mismas entre el conjunto A y B, entonces sí, el conjunto que obtiene etanol ganaría peso (si se mantuviera el conjunto B). Esto se debe a que el alcohol contiene un valor energético, es alrededor de 7 Kcal por ml.

En términos de cómo le da energía, la ruta es bastante compleja, pero en pocas palabras, el etanol se metaboliza a acetaldehído, luego a ácido acético y luego a acetil-CoA. Este último se utiliza para la energía derivada del ciclo del ácido cítrico.

Entonces, sí se descompone en algo que libera energía y al hacerlo en un sistema donde la energía liberada excedía la utilizada, contribuiría a un aumento de peso. En todo caso, afecta el metabolismo de los lípidos más que los carbohidratos. El consumo de alcohol con el tiempo puede elevar sus niveles de triglicéridos, pero también su colesterol HDL (bueno).

Según esta tabla, el etanol puro tiene 238cal / 1.5oz, y cualquier cosa con calorías tiene la posibilidad de engordar, especialmente cuando se compara con una dieta sin calorías extras.

Además, como el alcohol se considera veneno para el cuerpo, cuando se ingiere, su cuerpo dejará inmediatamente de quemar carbohidratos, grasas y proteínas para procesar primero el alcohol, para que más macronutrientes (alimentos) tengan la posibilidad de convertirse en grasa corporal.

Dos inyecciones de etanol puro contienen 80 ml de etanol. Eso a) quemará su boca, garganta y esófago yb) le hará vomitar. No lo hagas

Pero supongamos que lo diluyes con agua del grifo en vodka, 38% vol. Ahora es bastante seguro beberlo. Y el metabolismo comienza.

El etanol contiene energía, es por eso que se utiliza como combustible para motores de combustión. Se metaboliza en acetaldehído y luego en ácido acético.

El etanol estimulará su páncreas para producir más insulina, al igual que los carbohidratos, y almacenará la energía extra en grasa. Esa es la razón por la que sientes hambre cuando bebes en exceso. Cuando hay insulina presente y material que contiene energía en el torrente sanguíneo, comenzará la lipogénesis y almacenará la energía extra en grasa. Ver Alcohol es contraproducente para la pérdida de grasa y para mejorar la composición corporal en las dietas metabólicas y otras dietas de cambio de fase

Estoy a favor de las dietas bajas en carbohidratos. He comido a varios kilos con Atkins, pero debes saber qué está sucediendo en tu cuerpo para obtener el efecto. El etanol es casi peligroso como carbohidratos a este respecto, ya que estimula la secreción de insulina. Dejé todas las bebidas alcohólicas cuando hice la dieta.