¿Puede el tamaño de la placa influir en la cantidad de comida que come una persona?

Sí. Los seres humanos tienen el deseo de “llenar el espacio vacío”. El mismo concepto se aplica a los carritos de compra y a su hogar. Si usa deliberadamente un plato más pequeño, tenderá a consumir menos. Sin embargo, si no tiene la autodisciplina para seguir “llenando el espacio vacío” cuando el plato se vacía, obviamente no funcionará.

Mate
Fundador, PhysiqueRescue