Si está hablando de 100 mg de cafeína en un café y no de 100 mg de café, no hay una gran diferencia.
Por otro lado, hay dos diferencias menores.
1. El extra de beber algo que puede causar sentimientos bastante buenos para usted, en lugar del sentimiento de “estoy despierto”. Basado en investigaciones recientes de las que he oído hablar en una estación de radio local, el olor del café generalmente está conectado con un sentimiento muy positivo para casi todos los individuos, incluidos aquellos que nunca han bebido café. Por supuesto, sin mencionar todos los demás beneficios de una bebida a base de café de buena calidad.
2. El metabolismo de la cafeína es diferente cuando lo consume como una bebida de café en comparación con consumirlo como una píldora. Por ejemplo, la leche cambiará la forma en que su cuerpo usa la cafeína, hace que dure más tiempo y, a veces un poco más difícil. O bien, otro ejemplo: si consume la misma cantidad de cafeína en muchos tragos (ristrettos) durante todo el día, no es lo mismo una sola pastilla una vez al día.
Por otro lado, estos efectos mencionados son diferencias menos significativas que las diferencias causadas por otras circunstancias, incluyendo su estado de salud, su estado relajado / cansado, la profundidad de su adicción a la cafeína, la cantidad y calidad de cada comida o bebida que consumió pocas horas antes de la ingesta de cafeína.
Pros: una pregunta personal. Supongo que la simplicidad es uno de ellos. Y, por supuesto, si alguien no puede aceptar el sabor o el olor del café, una píldora puede ser una buena solución para la ingesta de cafeína.
Posible inconveniente: posibilidad de sobredosis. (Es literalmente imposible con el café).
Personalmente, prefiero el café a las pastillas debido a “otros factores” (sabor, aroma, sentimientos, etc.). Una gran amiga prefiere las píldoras en su lugar de trabajo debido a la falta de cualquier fuente de café de calidad, y la gran necesidad de atención continua y alta necesaria para cumplir con todas las tareas, así como la simplicidad de las píldoras.
¿Cuál es la diferencia entre tomar café y tomar pastillas de cafeína?
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No bebo alcohol, ¿debería comenzar a beber en pequeñas cantidades por los beneficios para la salud?
¿Es el café único en ser una “bebida elaborada preparada a partir de semillas tostadas”?
¿Cómo debo llevar una bebida caliente mientras camino para evitar derramarla?
“¿Cuál es la diferencia entre tomar café y tomar pastillas de cafeína?”
El café es delicioso; las pastillas de cafeína no lo son.
El café es una sustancia químicamente compleja que proporciona antioxidantes que favorecen la salud. Las píldoras de cafeína solo proporcionan la cafeína.
13 Beneficios de salud del café, basado en la ciencia
Efectos de cafeína, efectos e información de seguridad – Drugs.com
Ventajas del café
Muchos humanos adoran el regusto del café, y adoptan una hielera que pueden adorar durante un período de tiempo en lugar de artísticamente hacer bulla una píldora. Además, el café puede aceptar algunos beneficios florales absorbentes. De acuerdo con la Harvard Medical School, el café puede aceptar telones de fondo contra el cáncer y la disminución del accidente de la diabetes y el dolor de Parkinson en los hombres.
Ventajas de las pastillas de cafeína
Para aquellos que desean asesorar sobre su ingesta de cafeína, la acción de píldoras de cafeína es la ventaja de la cantidad de cafeína que está recibiendo. Además, las píldoras de cafeína le aconsejarán abstenerse de los dientes de pollo que generalmente afectan a los abundantes bebedores de café. Si está solo absorto en aceptar cafeína en su sistema, las píldoras de cafeína son, de lejos, la forma económica adicional de hacerlo. Una cantina de pastillas de cafeína cuesta entre $ 5 y $ 10, a partir de 2013.
Encontrarás más diferencia de Coffee Supremacy, y Caffeine Pills vs. Coffee Espero que te haya ayudado.
Puede absorber más cafeína de una bebida caliente, pero la cafeína es cafeína. Una vez en el torrente sanguíneo, no importa de dónde vino.
Bebo café porque me encanta todo el proceso. La apertura de la lata con los granos de café en ella, inhalando ese glorioso aroma que promete todos los maravillosos estímulos sensoriales … moliendo los frijoles con su delicioso aroma. Esperando que el café gotee, oliendo el nuevo olor del café casi listo, y luego, ese primer sorbo.
No puedo conseguir eso en una pastilla.
Sin embargo, si todo lo que le interesa es la sacudida de la cafeína, sí, una píldora funcionará exactamente igual.
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