Mientras que pequeñas cantidades de alcohol tienen algunos beneficios cardiovasculares, estos pueden ser compensados por un mayor riesgo de cáncer en las mismas dosis bajas. Consumo ligero de alcohol y cáncer: un metanálisis.
Hay varias formas en que puede ver esto. Una forma es mirar su historia familiar; ¿Qué lleva a más personas, cáncer o ataques al corazón? El segundo es mirar tu edad. Cuanto más joven es, más tiempo tiene para acumular los cambios peligrosos que pueden conducir al cáncer. Por otro lado, si es mayor, puede beneficiarse de la protección cardiovascular que ofrece una pequeña cantidad de alcohol. Sí, según algunos investigadores, beber podría estar mejor reservado para los ancianos. Aparentemente la ciencia no ha estado en mi parte del mundo.
Cuando consumes alcohol, tu hígado acelera hasta el 100% (esto lleva a algunas citas engañosas sobre cómo el alcohol aumenta el metabolismo, pero no el metabolismo en el sentido normal; en cambio, el hígado se concentra en descomponer el alcohol en ácido acético, no sobre la quema de calorías.) Por el contrario, la obsesión de nuestro hígado con el alcohol casi detiene el metabolismo de la grasa (disminuyendo en más del 70%) ya que el cuerpo ignora los carbohidratos y las grasas para concentrarse en el alcohol. Además, el alcohol en sí tiene alrededor de 7 calorías por gramo, más que las 4 calorías de proteínas o carbohidratos, pero menos de las 9 calorías por gramo de grasa. Los anuncios sobre la cerveza baja en carbohidratos como herramienta de entrenamiento son simplemente tontos.
Finalmente, hay estudios que parecen sugerir que si se divide el comportamiento de beber en tres grupos: abstemios, bebedores ligeros y bebedores empedernidos, los abstemios son los primeros en morir. Si bien esto podría parecer un argumento bastante convincente para servir esa bebida, debemos considerar por qué las personas pueden abstenerse de tomar alcohol. Hay, por supuesto, muchas razones. Pero algunas de las principales razones para no beber y de sí mismas predicen una alta mortalidad, por ejemplo, tener antecedentes de abuso de alcohol en el pasado o tener problemas de salud como diabetes o cáncer. El alcohol y la expectativa de vida: Desentrañar el misterio de por qué los no bebedores corren un mayor riesgo de muerte prematura
En mi opinión, la salud no es una razón para abstenerse o participar en la bebida ligera. En cambio, por lo general, los clientes miran:
- historia familiar / personal de la adicción
- influencias culturales (¿seré rechazado por mi familia religiosa si bebo y es posible evitar una cosa buena o mala …)
- preferencia personal (¿me gusta el sabor y el efecto del alcohol?) y
- Probabilidad de problemas (¿Quiero beber en una ciudad que tiene transporte público a los lugares que planeo tomar en lugar de requerir que conduzca?)
Espero que esto haya sido útil. Aclamaciones.
