Ok, esta respuesta tendrá TMI, pero aquí va.
Con mi primera cesárea, me recetaron ablandadores de heces para que mi dieta no necesitara nada inusual.
Con el segundo, simplemente recetaron analgésicos. Terminé necesitando cambiar mi dieta para mantener las cosas cerca de lo normal. Recomiendo duraznos enlatados.
Aparte de eso, solo asegúrate de mantenerte hidratado. Ayuda con la digestión y la producción de leche.
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En mi experiencia, cualquier cosa que sea fácil de digerir y que no altere su estómago. Así que alimentos simples y simples como arroz y pollo. Evita todo lo que sabes que te dará viento. La sección del poste de viento atrapado es agonizante suficiente.
Oh. Y beber menta cordial. Ordenado. Es un salvavidas. Hubo momentos en que estaría cerca de las lágrimas por el dolor, pero la menta realmente alivió el viento atrapado.
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