Normalmente usas frijol mungo.
Coloque algunos frijoles en una jarra de boca ancha. No más de un 1/4 del frasco. Cubra con agua y cubra la parte superior con muselina u otro paño que permita el paso del agua. Use una banda de goma grande o una cuerda alrededor del cuello del recipiente para sostener el paño. Drene el agua. Coloque el frasco en un lugar cálido, boca abajo en una bandeja probablemente funcione bien y, si lo desea, podría colocar una bolsa de papel o tela encima. 2 o 3 veces al día llene el recipiente con agua y drene el agua. En unos días tendrás tus propios brotes frescos. Otras semillas también pueden brotar.
