¿Beber Diet Coke regularmente hace que sus dientes sean “blandos” (más susceptibles a las caries)?


La respuesta corta es sí, pero no de la forma en que piensas.

Las caries son el resultado de desequilibrios locales en su entorno oral donde las bacterias producen cantidades significativas de ácidos a partir de azúcares y desmineralizan el esmalte dental.

Diet Coke no tiene azúcares que las bacterias puedan usar para producir ácidos. El peligro inicial / a corto plazo de Diet Coke es la erosión ácida y no las “caries”. La erosión ácida es una desmineralización más extensa de la estructura dental, ya que la bebida misma es bastante ácida (pH ~ 3). Dependiendo del tipo de bebida ácida que consuma, de cómo tome bebidas ácidas, con qué frecuencia las toma y qué hace después, sus dientes pueden recuperarse bien. El mayor peligro inicial es cualquier abrasión mecánica de la estructura del diente mientras se “suaviza” con los ácidos (es decir, no se cepilla los dientes inmediatamente después de algo ácido). Lea sobre el reequilibrio del pH oral en mi blog: http://www.freysmiles.com/blog/v…

Para responder a su pregunta sobre las caries, un mayor riesgo de caries con Diet Coke puede ocurrir a largo plazo. Los frecuentes episodios de acidez al tomar Diet Coke a menudo (o algo similar) sensibilizarán la bacteria en su boca a los ácidos. Más ácidos promueven el crecimiento de bacterias productoras de ácido e inhiben el crecimiento de bacterias más saludables. Las bacterias más desagradables que comenzarán a crecer son más efectivas en la fabricación de caries. Si no está teniendo muchas caries en este momento, beber Diet Coke puede no ser un gran problema, pero si está buscando cambiar su riesgo de caries, reducir la frecuencia de ácidos en su dieta podría ser un buen lugar para comenzar. .

Entonces, ¿es mejor beber una dieta de Moutain Dew que Diet Coke? O si necesito ese beneficio en la mañana o en la tarde y no bebo café . ¿Qué beber para obtener ese beneficio de la cafeína?

Tengo té de desayuno inglés con miel la mayoría de las mañanas frías y un refresco por la tarde. ¿Hay una mejor combinación?

Muchas gracias.

El coque dietético es muy ácido y puede disolver el esmalte de los dientes y terminar con la descomposición.