Se ha demostrado que la cafeína ayuda con la resistencia y la recuperación muscular.
Aquí hay un buen recurso que resume la investigación sobre esto. Cafeína y rendimiento atlético
¿Por qué los atletas no beben bebidas con cafeína durante juegos / partidos?
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¿Mucha gente bebe Diet Coke y Pepsi sin cafeína? ¿Por qué?
¿Puede la cafeína causar infecciones sinusales?
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