15 a 45 minutos
Fuentes:
¿Qué tan rápido toma cafeína?
Supreme Content
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¿Qué pensaba originalmente la gente del café?
¿Cuánto tiempo tarda el café en perder su frescura?
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¿Cuáles son algunos consejos para hacer una buena taza de café con una mala cafetera de goteo?
depende de sus genes (consulte w / 23andme + Navigenics. En mi caso (y mi madre), me da sueño, así que no sé por qué / cómo la cafeína no tiene “efecto” o tiene un efecto inmediato pero poco común.
Según lo que he leído, toma alrededor de 20 minutos entrar en vigencia y dura de 2 a 3 horas.
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