¿Qué es una alternativa libre de lactosa a la crema?

  • Leche de coco Se deriva de la carne de cocos maduros y tiene un sabor más rico y dulce que la crema común debido al alto contenido de aceite y azúcar. Probablemente ya haya probado antes, ya que es un alimento básico en muchas cocinas asiáticas (especialmente tailandesas y vietnamitas). La marca de leche de coco más popular es Chaokoh (http: //en-gb.facebook.com/note.p… ), que se puede encontrar en cualquier supermercado asiático.
  • El tofu de seda puro es un sustituto sin lácteos común en recetas que requieren crema o medio y medio.
  • DariFree es un sustituto en polvo derivado de la papa, pero está compuesto casi por completo de azúcares de maíz, así que trataría de evitarlo si fuera usted.

Buena suerte.

Que yo sepa, no hay crema libre de lactasa, pero puede poner la enzima lactasa y almacenarla de 24 a 48 horas en el refrigerador y reducir la lactosa.

Otros alternativos: yogur blanco liso,

Saludos

Sam

Si entiendo la receta creo que esto podría ser útil para usted.

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Parece mucho trabajo, pero valdría la pena, me encantaría saber cómo resulta.
el libro es genial por cierto.

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