Hola querida
Para las cicatrices de acné, debes comer una dieta bien balanceada y mantenerte hidratado.
Estas 5 vitaminas son extremadamente buenas para nuestra piel:
- Vitamina A. (Perfecto para combatir el envejecimiento)
- Vitamina B3. (Perfecto para la antiinflamación)
- Vitamina C. (Proporciona protección contra radicales libres)
- Vitamina E. (Lucha contra varias infecciones de la piel)
- Vitamina K. (Perfecto para círculos oscuros)
Puede ver todos los detalles aquí: – Para más detalles, lea aquí: – Vitaminas que necesitamos para una piel impecable
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Para el cuidado de la piel, puede usar productos o sueros que contengan vitamina A y C y E. Son buenos para las cicatrices del acné.
VITAMINA C
La vitamina C (ácido ascórbico) es un gran ingrediente multitarea a tener en cuenta en el cuidado de la piel y la mejor vitamina integral para la piel. Es un poderoso antioxidante, con propiedades de protección UV, que ayuda a proteger y reparar la piel, aumenta el colágeno y reduce la pigmentación.
Para obtener el mejor tratamiento de Vitamina C en la piel, busque un suero (ya que estos ingredientes entregan los ingredientes más profundamente en las capas de la piel) con un 20% de Vitamina C. Lo ideal sería combinarlo con ácido ferúlico, que aumenta la estabilidad de la Vitamina C.
VITAMINA A
La vitamina A es un gran multitarea en la piel: aumenta el colágeno, reduce la inflamación, reduce la pigmentación y ayuda a controlar la producción de grasa (sebo) y las manchas.
La vitamina A, también conocida como retinol, tiene varias fortalezas, desde la potencia de la receta, que será demasiado fuerte para la piel de una persona promedio, hasta la fuerza de marca de la calle, que a menudo contiene porcentajes tan pequeños que es poco probable que hagan la diferencia. .
Recomiendo elegir una crema de noche con vitamina A (retinol) al 2-3 por ciento y buscar una combinada con ácido hialurónico, ya que esto hidrata y reduce el efecto de secado del retinol en la piel.
El mejor momento para usar retinol es por la noche, ya que está desestabilizado por los rayos UV y puede aumentar la fotosensibilidad.
VITAMINA E
La vitamina E es otro poderoso antioxidante que ayuda a hidratar y rejuvenecer la piel. Es un excelente humectante que contiene una potente acción antiinflamatoria y puede prevenir los signos del envejecimiento prematuro.
Es un excelente refuerzo de colágeno y funciona estimulando los factores de crecimiento de las células de la piel. La vitamina E también mejora y ayuda con la penetración de otros compuestos en la piel y es bien absorbida por la piel humana.
VITAMINA B
Las vitaminas B son excelentes refuerzos de la piel. La vitamina B también sirve como un agente eficaz para aclarar la piel. Con el uso regular, puede ver que su hiperpigmentación disminuye.
También hace un tratamiento potencial para el acné y la rosácea. En particular, me encanta la niacina y el ácido pantoténico, ya que ayudan a iluminar la piel, reducir la pigmentación y ayudar al rejuvenecimiento de la piel.
Cuídate 🙂
