Sí. Vitaminas!
Especialmente las vitaminas liposolubles (A, D, E y K). Debido a que estas vitaminas se almacenan en nuestro cuerpo (generalmente en el hígado y las células de grasa). Consumir más de la dosis diaria recomendada puede causar hipervitaminosis ( hipervitaminosis – Wikipedia ).
La gente piensa que es muy saludable tomar SUPLEMENTOS de estas vitaminas en lugar de tomarlos en forma de alimentos que contienen estas vitaminas.
Deberías saber la diferencia. Las fuentes vegetales son más saludables y no causan toxicidad. Las fuentes animales, aunque tienen una mejor absorción, pueden conducir a toxicidad cuando se consumen en exceso. Esto se debe a que las fuentes vegetales proporcionan solo los precursores químicos para la síntesis de vitaminas particulares, mientras que las fuentes animales tienen vitaminas preformadas listas para absorber y almacenar. Cuando se proporcionan las fuentes vegetales, corresponde a nuestro cuerpo decidir si la vitamina es necesaria o no. ¡Pero en el caso de una fuente animal, estás descargando la vitamina a la fuerza, ya sea que la necesites o no!