Cuando era niño básicamente puede comer mucha comida y quemarla (pero no come mucho, donde es un niño con sobrepeso), porque es un niño enérgico que corre en la escuela y en casa. mierda tonta Pero a medida que te acercas a la adolescencia debes comenzar a prestar atención a tu dieta porque a medida que envejeces tu cuerpo absorbe grasa extra, grasa en lugar de energía. Así que tal vez investigue deportes o corra afuera / en la cinta, cuando sea adolescente, practique algún deporte o algo así como correr en la cinta de correr todos los días, corra afuera con aire fresco y hágalo mientras aún pueda, antes de que nieva (si recibe nieve )
Mi punto principal fue que a medida que envejeces, comer demasiado puede causar problemas, así que si puedes comer una Big Mac y papas fritas como un niño / adolescente y básicamente no ganar nada, ¡genial! Pero como adulto, tu cuerpo no solo lo quemará como energía. Así que tal vez cuando eres una chica de 15/16 años, comer demasiado te cause problemas, ¡así que aliméntate y juega con niños deportistas!
