Cómo superar mi miedo a ahogarme con la comida

No soy un profesional de la salud mental, pero parece que el trauma de la infancia te hizo desarrollar una fobia. Visita a un psicólogo u otro profesional y deja que te ayuden a superarlo. Este no es un problema simple, fácil de descartar. Este miedo continuará afectando tu vida si no lo enfrentas.

Si estás realmente ansioso, puedes seguir la vieja moda de masticar tu comida cientos de veces. El tic de contar cuántas veces has masticado puede eliminar cualquier miedo a asfixia.

No más de pensar!
Créanme que hay miedo más peligroso que esto. Esto desaparecerá a medida que avanza con sus propios problemas de vida para decirlo 😛
Todo lo mejor 🙂

el miedo a la asfixia podría ser solo un síntoma, ¡el verdadero problema es tu miedo a la muerte!
tal vez si alguna vez conociste a alguien que murió inesperadamente, esto podría haber alimentado tus miedos

Muerde pequeño y mastícalo bien para que se deslice fácilmente. De esta forma, no tendrá la sensación de que algo bloquea su garganta y puede causarle molestias.