Gracias por A2A 🙂
Estimado, debe tener cuidado al tomar decisiones dietéticas, especialmente durante el tiempo del examen.
Solo prueba estos alimentos para mantenerte lleno de energía.
- Su desayuno podría ser avena o pan de trigo integral con sándwich de pepino y queso.
- Cereales con leche o jugo de naranja.
- Las almendras, los pistachos y los cacahuetes se pueden masticar entre sus comidas.
- Incluya yogurt, miel, chocolate negro (con moderación) en su dieta.
- Frutas como plátanos, manzanas, fresas y arándanos son muy recomendables durante los exámenes.
- Evite los bocadillos azucarados como pasteles, lechechocolates, galletas, etc.
- Mantente hidratado bebiendo un mínimo de 8 tazas de agua.
Buena suerte:)
