La ingestión ocasional de agua de ósmosis inversa (RO) está bien y puede ser “buena”, especialmente si tiene mucha sed …
Hay un problema si confía en él como fuente primaria ya que no tiene minerales (si el RO funciona correctamente) y el cuerpo humano necesita estos elementos llamados electrolitos (como minerales disueltos) que son abundantes si usted come frutas y verduras donde muchos de los compuestos son solubles en agua.
Sin embargo, si dependiera principalmente de carnes rojas con vegetales y frutas insignificantes y luego solo tome RO o incluso agua destilada, es probable que sufra de bajos electrolitos y no se sienta bien si se usa RO / agua destilada a menudo.
Sin embargo, si tiene abundantes frutas y vegetales, entonces el RO / agua destilada debería estar bien ya que puede obtener electrolitos de los componentes solubles en agua de frutas y verduras.
NB: Esta es mi opinión sobre lo que se entiende que está presente en las frutas y verduras y que muchos componentes de la carne roja no son tan solubles en agua.
En cualquier caso, el agua del grifo y la mayoría del agua embotellada tienen algunos minerales y, por supuesto, puedes recargarlos con RO / destilado según lo necesites, como viajar a pie en áreas cálidas, etc.
¿Puedo usar agua destilada para evitar la acumulación de sarro en las teteras eléctricas?
¿Qué es el agua destilada? ¿Cómo se prepara en un laboratorio?
Editar: El agua del grifo generalmente está bien en la mayoría de los países occidentales con problemas HACCP, pero puede no estar bien en algunos países menos desarrollados; en ese caso, fíltrela si está fangosa o descolorida y hiérvala durante un minuto para matar a la mayoría de las bacterias patógenas. todos los protozoos e insectos …
