He estado trabajando en este artículo (principalmente en forma de notas). Espero que esto ayude a responder tu pregunta!
Dietas de las personas más inteligentes y exitosas del mundo
Sin pelusas, solo los detalles …
¿Qué come Rick Rosner?
Según Business Insider, Rick Rosner es el segundo hombre más inteligente del mundo y tiene un cociente intelectual de 192. Business Insider publicó un artículo sobre los “medicamentos cerebrales” que incluye en su dieta, aunque no todas las menciones se usan como drogas cerebrales. Éstos son algunos de los aspectos más destacados (en mi opinión):
- Mangostán granada noni complejo
- Licopeno
- Curcumin
- Astrágalo
- ToCoQ10
- Quercetina y bromelina
- Azul de metileno
- Glucosamina y condroitina
- café
- TMG (trimethylglycene)
- L-carnosina
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¿Qué comió Stephen Hawking?
Un autor de renombre con enfermedad de la neurona motora que vivió cerca de 50 años por encima de la esperanza de vida promedio de una persona diagnosticada con la enfermedad.
- Zinc
- Aceite de hígado de bacalao
- Ácido fólico
- Complejo de vitamina B
- Vitamina B12
- Vitamina C
- Vitamina E
- Sin gluten
- Evite las comidas preparadas
- Sin aceite vegetal
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¿Qué come Jim Kwik?
Jim Kwik es un experto en memoria, lectura rápida y cómo optimizar el potencial del cerebro. Él da charlas y demuestra cómo recordar los nombres de 100 personas en una habitación frente a ellos. Su entrevista en The Ultimate Health Podcast comparte algunos de los alimentos que consume (comienza a las 20:40.
- Té verde
- Aguacate
- Arándanos
- Brócoli
- Huevos
- Aceite de coco
- Espinacas
- col rizada
- Collard greens
- Salmón
- Sardinas
- Cúrcuma
- Gotukola
- Gingko
- La principal del león
- Miel
- Ghee
- Mantequilla
- Nueces
- Chocolate negro
- Chocolate con leche
- Agua
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¿Qué come Tim Ferriss?
Un autor superventas y orador motivacional.
- Té Pu’er
- Té verde Dragonwell
- Aceite de coco
- Aceite MCT
- Cúrcuma
- Jengibre
- Suero de cabra
- Ácido de Crapylic
- Octanaje cerebral
- Hidrolizado de colágeno
- SuperBeets
- Té de oolong
- Mantequilla Kerrygold
- Sencha
- Chai
- Rooibus
- Abeto de Douglas
- Sabio blanco
¿Qué come Justin Timberlake?
Más conocido como cantante pop y actor.
- Mantequilla de almendras
- Lino
- Huevos revueltos
- Erizo de mar
- Uni
- Vino
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¿Qué come Usain Bolt?
El hombre más rápido del mundo con 9 medallas de goles olímpicos.
- Brócoli
- Jamaiquino tubérculo
- Albóndigas de Jamaica
- Pollo
- Gatorade
- Huevos
- Mango
- Piña
- Corned beef
- Manzanas
- Ackee
- Pescado salado
- Chocolate
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¿Qué come Oprah?
¿Ella incluso necesita una presentación? Ella es probablemente más conocida por The Oprah Show y es una celebridad, productora de TV, vocera de Weight Watchers y actriz.
- Aguacate
- té chai
- Galleta salada
- Camarón
- Palomitas de maiz
- Patatas fritas
- Huevos
- Ensalada de col rizada y manzana
- Bacalao
- Judías verdes de sésamo
- Vino
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¿Qué come Eddie Hall?
Eddie Hall es el ganador del 2017 World’s Strongest Man.
- Varios tipos de proteína en polvo
- Té verde
- Aceite de coco
- Avena seca
- Leche
- Mermelada
- Plátanos
- Yogur
- tostada
- Mantequilla de maní
- BCAAS micronizado con Cordial
- Pollo
- filete
- Almendras
- Jugo de arándano
- Arroz
- Pastas
- Dynabar
- Maltodextrina
- Taurina
- Creatina
- Glutamina
- Mousse Dynabar
- ZMA
- Multivitamina
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