Coma según un plan.
Soy más o menos de la misma manera. No pruebo los alimentos en la misma medida en que otras personas parecen hacerlo. Tengo algunos alimentos en los que me gusta la sensación de la boca (avena), y otros que son lo suficientemente buenos para mí, simplemente los como, como la col rizada, y como muchas batatas crudas, y no me preocupa mucho más allá de eso .
Mientras te encuentres con los colores, estás cubierto nutricionalmente. Es fácil obtener suficiente proteína en los EE. UU. (Sospecho que es donde está el OP)
Así que haz una lista y come esos alimentos que no te importa cocinar, y deja que otras personas cocinen cuando puedas.
