No puedes comparar el té con el café. El café es lo que amo y el té es lo que no prefiero.
El café está hecho de granos de café mientras que el té está hecho de hojas de té.
El café tiene un aroma muy agradable que el té no tiene.
El sabor y el tipo del café depende de la elaboración de la cerveza, ya que el sabor del té puede ser diferente, ya que en general se agregan sabores como el jengibre, el cardamomo, la pimienta, etc. Sí, y la elaboración también.
El café tiene un alto contenido de cafeína evidente a partir de las burbujas que vemos en la parte superior (bebidas frías también). La cafeína también está presente en el té, alrededor del 3% en polvo de té seco. El té también contiene muchos flavonoides y EGCG.
Ahora, para responder a tu pregunta, ambos no te hacen conciliar el sueño. Una taza de cualquiera de estos es generalmente suficiente para mantenerte despierto por al menos tres horas al menos para los bebedores ocasionales.
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Así que elige tu gusto favorito y procede … Ambos son agentes que privan de sueño.
