¿Cuánto tiempo debo esperar para que la cafeína se active para un mejor rendimiento en el entrenamiento, etc.?

Los niveles plasmáticos máximos de cafeína después del consumo parecen variar ampliamente según el individuo, desde 15 minutos hasta dos horas, mientras que la semivida (el tiempo hasta la mitad de esa concentración) es de aproximadamente cinco a…
¿Está bien beber 3 cafés descafeinados y 1 café al día mientras intenta bajar de peso?

Sí. Un problema potencial que otros han mencionado es el uso de crema y azúcar. Por lo general, los bebedores de café usan medio litro y azúcar granulada, y a veces varios paquetes de azúcar. He visto a…
¿Beber 4-5 infusiones de hierbas (no té con cafeína) es perjudicial para la salud a diario?

Depende de la infusión, pero diré esto: En general, el agua potable es preferible a la buena salud, por lo que debería beber más. 4-5 infusiones al día es un poco mucho en cierto sentido, pero si intercalas…
¿Por qué algunas personas tienen ataques de pánico cuando consumen demasiada cafeína?

Nunca he visto a la cafeína causar un ataque de pánico sin algo de proclividad, para empezar. La cafeína es un estimulante y, como tal, puede inducir un ataque de pánico en alguien que ya está en riesgo.…
¿Pueden los mormones comer chocolate?

La Palabra de Sabiduría no prohíbe la cafeína, y mucho menos el chocolate. Fui criado por padres mormones para creer: La Palabra de Sabiduría prohíbe las bebidas calientes, que se ha interpretado que significan café y té. No…
¿Conoces a alguien que haya pasado por la escuela de medicina sin haber bebido ni necesitado café?

Muchos, por supuesto, no especificaron sin cafeína. Sospecho que algunos lo hacen por razones religiosas o razones de dieta saludable. Sin embargo, la presión de grupo en la escuela de medicina es tan mala como en la escuela…
Cómo prevenir ataques de pánico al consumir cafeína

La cafeína es inicialmente un shock para el cuerpo, produciendo rápidamente una frecuencia cardíaca más rápida y encantando la capacidad del cerebro en cuestión de segundos. Esto no es natural para el cuerpo humano, lo que hace que…
¿Cuáles son las malas cualidades de tomar café?

El único aspecto malo o mala calidad de tomar café es beber café malo. La vida es demasiado corta para tomar café malo. Por supuesto, lo más probable es que signifique los malos efectos de salud que pueda…
¿Por qué todo el mundo está en contra de las bebidas energéticas cuando una bebida energética contiene 150 mg de cafeína y un pequeño café McDonalds 150?

Las bebidas energéticas contienen mucho más que la cafeína y generalmente no están reguladas por la FDA. Los estudios de efectos a largo plazo aún no se han llevado a cabo a satisfacción de muchos, lo que los…
¿La cafeína es una droga estimulante del hardcore?

Según el ranking de Henningfield / Benowitz que ahora se utiliza rutinariamente para vilipendiar a los fumadores como “drogadictos”, la cafeína se clasifica rutinariamente como más adictiva que la marihuana en la mayoría de las categorías e incluso…