Si comía casi todas las comidas durante 10 meses y 5 gaseosas al día y luego solo comía ensalada / pesas, ¿cuándo vería los resultados?
Depende de muchos parámetros, como su peso, altura, niveles de actividad, etc. Para responderlo a un nivel muy alto: si no está preocupado por obtener los nutrientes y minerales adecuados, verá los resultados en función del déficit calórico…