¿Cuáles son las mejores formas de engordar con comida vegetariana?
1. Aumente las calorías en su dieta – Agregue legumbres, cereales, pan, arroz, frutas secas y nueces. Coma verduras que tengan más calorías como berenjena, brócoli, espinaca, paneer. 2. Aumentar el no. de comidas: tenga 6 comidas al…