¿Prefieres comer un brócoli o comer una zanahoria? ¿Por qué?
Honestamente, aunque me gustan más las zanahorias, el brócoli tiene muchos más beneficios. Es una muy buena fuente de fibra dietética, ácido pantoténico, vitamina B6, vitamina E, manganeso, fósforo, colina, vitamina B1, vitamina A (en forma de carotenoides),…