Mi novio es muy atlético y come vorazmente. Como una dieta vegetariana / pescetariana. No quiero cocinar carne / pollo pero a él no le gusta el pescado / marisco. ¿Qué comidas vegetarianas pueden satisfacer su apetito?

Encuentre a adventistas locales del séptimo día y budistas que son veganos a largo plazo, que pueden tener grandes recetas.

Una receta: se puede utilizar para hacer un sabor umami sin carne, estilo de carne de res, sabor de estilo de pollo. técnicamente llamado seitán.

Vital Wheat Gluten powder

salsa de soja – para líquidos de caldo y masa

levadura de alimento autolizada

ajo en polvo

sal marina – para evitar la necesidad de utilizar tanta salsa de soja para que sea ligeramente salada

Ramo de cocina – color marrón para seitán de estilo de ternera.

Humo líquido – mezquite o nogal (a su elección)

harina de soja orgánica – (para agregar al polvo de seitán seco) aumentar el perfil de la proteína en su estimación, o hacer una leche de soya algarrobo para beber durante la comida.

Estilo de carne vegana o condimento estilo pollo.

Si se toma bebida de algarroba / leche de soya

(Ponga azúcar y polvo de algarroba en el fondo de un vaso + pequeña cantidad de saborizante de vainilla y suficiente leche de soya para hacer una pasta espesa hasta que todo el polvo se revuelva bien y humedezca la pasta, agregue un poco de leche de soya para hacer pasta como una masa de panqueque mediana y delgada , revuelva bien hasta que se mezcle, luego agregue suficiente leche de soya para llenar el vaso – revuelva suavemente. Este método evita que el algarrobo se convierta en un bulto en su cuchara y en trozos en su vaso.)

De vuelta al seitán: mezcle primero todos los ingredientes secos en un tazón grande de plástico. (El plástico se limpia más fácilmente que el metal) Si tiene hongos shiitake secos, espolvoréelos en un molinillo de especias seco o en una licuadora seca, agregue algunos a los ingredientes secos y mezcle bien.

Mezcle todos los ingredientes líquidos, pruebe el líquido para verificar el sabor. apartar (hacer más de lo que necesitará)

Consiga una gran olla de 1 / 2-3 / 4 llena de caldo hirviendo, puede usar cubos de lingotes de carne de pollo o de veggie vegetariano, así como los mismos ingredientes húmedos.

En el recipiente grande de plástico con ingredientes secos mezclados, vierta una pequeña cantidad de ingredientes líquidos, comience a mezclar, agregue líquido y mezcle hasta obtener una masa dura apenas húmeda. Cuanto más seca sea la masa, más masticable y menos tierna, cuanto más húmeda sea la masa, más tierna. Kneed en el tazón para obtener todos los ingredientes secos en la masa. Adj líquido como se desee para la textura masticable del producto final.

Coloque una tabla de cortar de plástico en el mostrador, si la masa es demasiado suave y húmeda, salpique directamente de la caja / bolsa vital gluten de trigo en polvo en la parte superior de la masa, ruede la masa hasta completamente cubierto de polvo, con las rodillas 10-15 segundos. Las diferentes capas de color se ven más parecidas a las carnes.

Con un cuchillo largo y filoso corte fino (se expande al menos 2 veces mientras hierve) y acuéstelo en un plato liso, se adhiere a sí mismo mucho. Una vez cortadas todas, comience a caer en el caldo hirviendo y agite suavemente para evitar que se pegue hasta que se endurezca.

Tiempo para al menos 30 minutos de ebullición después de que la última pieza esté en el caldo hirviendo. Espumará un poco, una cucharadita de aceite disminuye eso, generalmente solo disminuyo el calor hasta que hierve pero no hierve.

Para sándwiches o envolturas crujientes, ponga los filetes de gluten en el horno una vez hervidos, hornee / ase hasta dorar, o fríelos en un sartén (¿es posible que se peguen demasiado a la parrilla?), Asalte a fuego las variedades dulces asadas de pimientos, córteles tomates maduros , dorar algunas cebollas. Use un poco de caldo y harina o almidón de maíz o arrurruz para hacer salsa, y algo de caldo para usar como líquido al hacer puré de papas blancas con ajo o cebolla frita.

Ponga a tajar sus verduras cocidas preferidas (calientes de la estufa), mezcle en tiras de verduras para ensaladas y en rodajas finas filetes de gluten sazonados y nueces de pistacho, mezcle y mezcle ligeramente sus papitas o patatas fritas preformadas preferidas, rocíe con suero casero de leche vegana vestirse, ligeramente lanzar y reservar. Usa algo del aderezo en los sándwiches.

Aderezo ranchero de suero de leche vegano casero: Vegetación (mayonesa vegana) y ajo y aderezo italiano y jugo de limón / ácido cítrico y sal marina: en una licuadora, zumbar, si es demasiado fina agregar un trozo de tofu suave y más condimento, si es demasiado espeso agregar agua / jugo de limón. Probar y ajustar Si todo lo demás falla, busca cosas en Youtube.

Considere hacer una crema vegana de sopa de champiñones y panecillos (o pan) (use Youtube)

Desierto: la mayoría de los supermercados de gama alta tienen un producto similar al helado sin lácteos. Haga un jarabe de algarroba (use los ingredientes de la leche de soya algarrobo, con menos cantidad de líquido) viértalo y guárdelo en el congelador hasta el momento.

Invitame, me estoy volviendo hambriento.

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Actualización sobre la cocina vegana: consulte a este chef vegano en Youtube avantgardevegan chef vegano británico que se especializa en alimentar gente como su novio y satisfacer su paladar.

Absolutamente nada. Los hombres quieren carne Los hombres atléticos y activos NECESITAN carne.

Bueno, puedes comenzar dándole las mejores noticias de la historia, que obtienes más proteína de los alimentos vegetales que una pieza de carne en sí misma.

Los garbanzos son tus amigos. Puedes hacer tortillas, hacer ensaladas, buñuelos, pan, etc. Tienen un alto contenido de proteína, te mantienen lleno por más tiempo y saben increíble.

Los hongos son tu amigo también. Hay tantos tipos diferentes que tienen sus propias texturas y perfiles de sabor. Puede sustituir la carne con champiñones protobello (por hamburguesas o carne rebanada), hongos ostra (textura de pollo) o champiñones Bella (molidos según la textura de la carne picada) o cualquier otro tipo de hongo que desee. Simplemente sazone usando los mismos que usaría para la carne y su novio no lo echaría de menos.

También trato de apaciguar a mis amigos amantes de la carne haciendo cosas como calabazas asadas, papas asadas, hummus y verduras a la parrilla. Todas las cosas con las que están tan llenos, que no tienen el espacio en el estómago para pensar en la falta de carne.

Tengo 6’3 (190 cm) y solía levantar pesas y comer carne cuando conocía a una chica vegana y me enamoraba. Cambié mi dieta por ella, esto no es algo difícil. Comí vegana en casa y si comía en un restaurante, comida rápida o en el trabajo, podía comer lo que quisiera. Funcionó muy bien para nosotros al principio. Todavía tengo que comer un poco de carne y podemos disfrutar de una cena juntos. Después de un tiempo, me desahogué por completo durante un año o dos. Nos separamos y ahora unos años después tengo una dieta vegetariana.

Pero al tema que comí mucha pasta y arroz, buena comida si haces ejercicio. Así que solo haz algo con eso. Frijoles, lentejas, tofu o lo que sea una salsa de pasta vegetariana es una de las primeras cosas que comí, solo ponga un poco de soja u otro granulado (sustituto vegetariano de carne picada o lentejas o lo que sea).

También hay muchas hamburguesas vegetarianas y todo por ahí. A la mayoría de los muchachos les gustan las hamburguesas, la comida simple no necesita ser nada sofisticada. Hamburguesa de frijoles, falafel o lo que sea, hay mucha comida vegetariana buena. Pida algo de comida asiática con tofu o hágalo usted mismo. Al principio creo que comimos mucha comida asiática si recuerdo correcta.

Pero las cosas sin carne son buenas en una transición. Todavía es uno de mis favoritos y de los diferentes productos basados ​​en soja. Y el buen guisado de frijol grande es genial, puedes comer hasta que te duela el estómago y hasta tener sobras. =)

Estás luchando como una batalla cuesta arriba. Puede decir que está dispuesto a cambiar por lo que siente por usted, pero no siente por la comida de la forma en que lo hace, por lo que siempre existirá el problema de que lo está haciendo por usted, aunque no lo hace. me gusta (no lo culpo) y se desarrollará el resentimiento. La dieta es fundamental para lo que él es tal como es para lo que eres. Usted espera que se incline a su manera. ¿Hasta dónde estás dispuesto a inclinarse por él? Si no es así, entonces estará mejor sin ti. La vida en común requiere compromiso y no estás dispuesto a hacer tu parte de compromiso.

Nada. Cero. Nada. Sí, puedes satisfacer sus necesidades de proteínas manipulando la naturaleza. Pero si él es un vociferante carnívoro, lo rechazará. ¿Por qué no cada uno cocina / prepara su propia proteína? Las comidas deben incluir verduras y algunas cantidades (limitadas) de almidón y proteínas. Usted come las verduras, frutas, almidones en común, luego cada uno proporciona / prepara su propia proteína. Problema resuelto. Si dices que no cocinará y es tu deber, ¡entonces tienes más problemas que solo calcular la comida!

Mi novio es muy atlético y come vorazmente. Como una dieta vegetariana / pescetariana. No quiero cocinar carne / pollo pero a él no le gusta el pescado / marisco. ¿Qué comidas vegetarianas pueden satisfacer su apetito?

Por favor, valora mucho tu relación.

No descarte su relación, o desestime su relación, solo porque

dieta. Eso es una tontería.

Perderás a tu querido novio si tratas de hacerle pescetariano o

vegetariano.

Valora tu relación y permítele comer carne. Eso es irrespetuoso, y también

controlando para presionarlo a ser un pescartarian / vegetariano. El largo plazo

la dieta vegetariana es muy poco realista para la mayoría de las personas, en términos de salud.

Los animales que salvas por estar en una dieta casi vegetariana probablemente no

salvarte cuando necesites ayuda, pero un chico amigo puede salvarte, si necesitas ayuda.

Somos omnívoros, la mayoría de nosotros necesitamos carne para estar sanos.

Cazuelas, salteados, papas dulces, ensaladas de frutas, nueces y semillas, arroz y frijoles, espagueti. ¿Por qué no encuentras algunas recetas? Pregunta si está dispuesto a probarlas, y mira a dónde va. Si él es de mente abierta, estarás bien. Pregúntale si comerá pescado si está disfrazado.

Deja que él cocine su propia carne! ¡No se requiere que hagas toda la cocina solo porque eres mujer!

Las abundantes comidas vegetarianas incluyen cosas como el miso y la cuajada de habichuelas fermentada. La fermentación de proteínas produce algunos de los mismos compuestos que produce la carne para cocinar.

Los champiñones, el buen aceite (aceite de oliva virgen extra) y la sal pueden dar un sabor “carnoso” a cualquier plato. Pruebe la polenta con queso, sal y aceite. Enfriar en una sartén poco profunda, luego cortar en cuadrados y freír en aceite de oliva, o a la parrilla con rodajas de berenjena en la parte superior.

Si su novio no se responsabiliza por su propia comida, y él no compartirá su dieta a veces, piense si esto es con quien desea vivir a largo plazo.

Tortillas con hongos portabello sazonados, queso, espinacas y papas hash browns.

Como devorador de carne voraz, puedo decirte que son bastante épicos, y debido al sabor a carne de los portobellos, él ni siquiera notará la falta.

Hay muchos productos comestibles que imitan a la carne, algunos basados ​​en seitán y otros a base de soya. Algunos están muy bien hechos, combinan con la textura de la carne. Las tiendas de alimentos saludables mejor surtidas presentan algunos de estos.

Mi novio es muy atlético y come vorazmente. Como una dieta vegetariana / pescetariana. No quiero cocinar carne / pollo pero a él no le gusta el pescado / marisco. ¿Qué comidas vegetarianas pueden satisfacer su apetito?

Creo que debes aprender a aceptar que necesita comer carne roja y aves de corral para

Sobrevive, sé saludable y feliz.

La mayoría de los humanos descubren que necesitan carne, especialmente carnes rojas, para ser felices y saludables.

No quiero ser malo, sin embargo, creo que eres ignorante sobre algunos

aspectos de la nutrición humana.

Muchas personas necesitan un poco de carne orgánica roja para hierro, proteína, zinc, taurina,

y otros nutrientes esenciales.

La mayoría de las personas descubren que no pueden obtener esta nutrición, como altamente de un vegetariano

dieta.

Hola

Trate de cocinar para él puré de papas picante con fajittas de verduras con queso chedda somr si le gusta el queso, se agregarán migas de pan será mejor

sopa lentel amarilla con algunas cheakpeas

Ensalada de berenjenas a la parrilla con ruccola fresca se puede hacer con aderezo de aceite de oliva

la zanahoria dulce será adorable

Preguntarle. Nosotros no. Nadie en Quora puede dar cuenta de sus gustos personales.

O puedes pedirle que cocine por sí mismo ya que te opones a él. La última vez que revisé, los hombres también pueden cocinar.

Respuestas interesantes Casi todos asumen que continuarás cocinando para él. Una pareja incluso asume que debes cambiar tu comportamiento para acomodarlo.

Las relaciones se basan en compromisos. Uno duradero se basa en que ambas partes estén dispuestas a ajustarse y adaptarse al otro. Me parece que un compromiso razonable sería que usted acepte que es libre de preparar cualquier comida que le guste y que acepte que no espera que prepare carne o aves de corral. Tenemos una regla en nuestra casa de que quien cocine elige el menú y, si al otro no le gusta, puede elegir no comer o preparar el suyo propio. Nos ha sido muy útil durante 50 años.

Ninguno, necesita grandes cantidades de proteínas, y la carne ofrece una opción mucho más fácil, sabrosa y variada.

La carne es rica en grasas, proteínas y hierro, por lo que es probable que tengas más éxito al cambiarlo de carne a alimentos basados ​​en vegetales si reemplazas la carne con alimentos con los mismos nutrientes. Recomiendo las legumbres (como los garbanzos y las lentejas) e incluso me burlo de las carnes (es posible que él no sepa la diferencia).

Además, cocina alimentos que sean irresistibles. Me gusta este curry

Y crema dulce (para agregar a los postres).

¡¡Buena suerte!!

Cuando empecé a pensar en casarme con mi amiga, no pensé en convertirme en vegetariana, sino en tolerar la comida vegetariana frente a ella, pero sin prometer nada más que eso.

Estuve encantada cuando me sirvió Chicken Mole para mi cumpleaños y luego me contó que tenía un sándwich de carne asada en un viaje de negocios. Eso fue hace más de 26 años. No pretendo, ella come más tofu que yo, pero en general ambos comemos todo.

Tal vez necesites preguntarte si vas a tener que comprometerte demasiado. Algunos fabricantes de cuerpos parecen tener éxito en las dietas de pasta con proteína vegetal, pero he perdido la referencia a eso.

Sin embargo, su entrenador y otros atletas pueden influir demasiado en su novio para que pueda progresar.

Puede que tenga que comer diferentes comidas, siempre que pueda soportar el olor de la carne para cocinar.

Eso sí, la diferencia de olor a gas intestinal entre ustedes dos podría ser suficiente para que se pregunte si puede soportar su dieta alta en carne.

Mira, si come carne, no intentes forzarlo a comer alimentos que no le gusten solo para satisfacerte. Si él está abierto a comer alimentos vegetarianos, ¡genial! Pero si no lo está, no trates de disfrazar las comidas o forzarlas sobre él. Personalmente, no soy vegetariano, y cuando intentan forzar su dieta, me ofende un poco, pero no por el hecho de que no coman carne, sino por el hecho de que no respetan mis elecciones. ¡Solo pregúntale! Estarás bien y ten confianza en tu estilo de vida.

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