No hay compulsión de comer helado todos los días y creo que no debería haberlo. Es un alimento reconfortante y se puede comer cuando lo desee. Pero ten cuidado si tus niveles de azúcar en la sangre son bastante altos y también si eres intolerante a la lactosa.
Para el resto de la gente, podrías comer un helado de un litro como máximo sin problemas de acuerdo con mis cálculos, pero asegúrate de dar algunos descansos entre ellos.
Pruebe el sabor del helado de té verde si está consciente de la salud pero al mismo tiempo anhela el helado.
Siempre hay espacio para el helado | Helado de té verde, Japón
