Sí.
Es una gran fuente de calcio.
Pero ten en cuenta que las cáscaras de huevo pueden contener salmonela. Es peligroso. Sigue estas instrucciones y estarás listo para ir.
Paso uno: tira las cáscaras de huevo en agua hirviendo durante 15 minutos para matar las bacterias.
Paso dos: usa una toalla de papel y sécalas cuidadosamente lo mejor que puedas.
Paso tres: colóquelos en una bandeja y colóquelos en el sobre a 200 ° F durante 15 minutos para asegurarse de que todo esté muerto.
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Paso cuatro: sacar y dejar enfriar por 10 minutos.
Paso cinco: tírelos a una licuadora o procesador de alimentos y reduzca a polvo.
Paso seis: espolvorear sobre cualquier alimento, como una ensalada, por ejemplo. Virtualmente indetectable pero genial para ti.
Aquí hay un video que explicará los beneficios y visualizará el proceso
Espero que esto haya ayudado.
