¿Hay alguna verdad asociada a eso, que no tenga que comer eso estrictamente pero puedo recuperarlo corriendo?

Supongo que depende de la persona, pero normalmente cuando la gente dice este tipo de cosas, esa es la señal de su regresión. Por ejemplo, escuché que Arjun Kapoor dijo exactamente lo mismo hace un par de años,

Así es como solía mirar en Ishaqzaade

Ahora, se ve así.

Su plan de correr no funcionó, ¿verdad? Eso se debe a que según el plan del Sr. Arjun Kapoor, necesita correr durante mucho tiempo para mantener el peso, eso simplemente no es posible. Entonces no es prudente seguir a personas como él.

Si no se siente cómodo con una dieta estricta, simplemente no coma alimentos picantes y entrene al menos 2 a 3 días a la semana.