¿Cuál es mejor entre postres congelados y helados, para la salud?

Su pregunta debe indicar cuál es el mejor congelado … .health? De lo contrario, es confuso.

Aquí está mi hack de postre personal. Congele un sólido de plátano. Deje que se descongele a temperatura ambiente o al aire libre (refrigerio de viaje) durante aproximadamente una hora (no menos). La textura será helada y cremosa Y de alguna manera tiene un sabor dulce como una paleta, con ZERO aditivos, azúcares añadidos, colorantes, conservantes o calorías.

Además de congelar la fruta, el sorbete sin azúcar agregado es mejor que los sabores a base de crema.

Ambos contienen azúcar y conservantes, por lo que definitivamente, si se consumen en más cantidades, dañarán a largo plazo. Pero si un postre congelado está en forma de yogurt, definitivamente es una mejor opción. Intenta hacer tus propios helados.