De acuerdo con mi conocimiento y 5 buenas COMIDAS PROCESADAS SALUDABLES, sé que se enumeran a continuación:
- OIKOS CARAMEL GREEK YOGURT (4 PACK) Aunque el yogur griego sin grasa es uno de los refrigerios más saludables del planeta, algunas personas no están interesadas en el sabor agrio. Este yogurt endulzado con caramelo de Oikios podría cambiar sus mentes. En cada envase de 4 onzas encontrará 110 calorías, cero grasas, 10 gramos de proteínas y 17 gramos de carbohidratos (aproximadamente 2 cucharaditas de azúcar). Si ya prefieres el sabor agrio del yogur griego al 0% de grasa, mezcla cantidades iguales de caramelo y yogur griego sin sabor para un postre con forma de mousse menos dulce.
- STARKIST AMARILLO FIN TUNA EN ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA Un chorrito de aceite de oliva eleva los sabores del atún de aleta amarilla starkist en aceite de oliva virgen extra que hace que esta bolsa de atún sea ideal para viajar o para esconderse en una caja de almuerzo. Sirva con galletas integrales y una ensalada rica en vegetales para una comida liviana completa. Una bolsa de servir solo suma 190 calorías, 18 gramos de proteína y 13 gramos de grasa. También nuevo: atún StarKist Low Sodium Pouch (140 mg de sodio) para quienes miren la sal.
- TÉ NINGUNO BLANCO SIN TEJERADO DE INKO TÉ CON HELADO BLANCO Mientras que está hecho con un infrecuente té blanco que podría tener beneficios prometedores para la salud, dos cosas se destacan con el té helado de madreselva sin endulzar de Inko. Primero, no hay sabor astringente a taninos. En segundo lugar, su sabor dulce sutil proviene de extracto de madreselva en lugar de azúcar. Lo llamamos una alternativa refrescante al mar de bebidas embotelladas azucaradas. También es bueno: Hint O ‘Mint sin azúcar de Inko. Sin calorías Sin carbohidratos. En serio.
- HONEY RIDGE FARMS LEMONGRASS CORIANDER VINAGRE DE MIEL Hecho por quinta generación de apicultores en Brush Prairie, Washington, el sabroso vinagre de granja Honey ridge ofrece una paleta de limón perfecta para ensaladas, salsas y verduras asadas. ¿Por qué sabe tan bien? Las plantas caseras de limoncillo y pedacitos de cáscara de limón con semillas enteras de cilantro, vinagre de miel casero, cáscara de limón y sal marina, y el sabroso resultado final, solo cuestan cinco calorías por cucharada. Se venden en tiendas de alimentos especializados y en línea, parte de los ingresos se destinan a financiar la salud de la colonia de abejas.
- V8 SPICY JUGO DE VEGETAL CALIENTE BAJO EN SODIO Los productos bajos en sal pueden ser un poco sosos, pero agregar solo un poco de calor quita el enfoque de la sal faltante en el jugo de vegetales V8 especiado y bajo en sodio. También es bueno para un flaco 50 calorías por taza, esta es una forma fácil de agregar dos porciones de vegetales a tu día. Por supuesto, no proporciona la fibra de las verduras enteras, pero en una pizca es una gran manera de agregar algunas verduras más al menú.
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