Realmente no hay mucha investigación sobre qué es la cafeína para los niños. Sin embargo, la mayoría de los médicos recomiendan que no deben tenerlo antes de los 12 años debido a la naturaleza adictiva de la cafeína. Sin embargo, muchos niños lo están consumiendo mucho más joven que eso, especialmente en forma de refrescos, como la cola.
El problema es que los refrescos, incluso sin la cafeína, no son buenos para los niños. Proporciona demasiada azúcar y causa caries en los dientes. Es alta en sodio y dura en el sistema digestivo, y la soda endulzada artificialmente tiene problemas para interferir con la absorción de calcio. Pero los niños que toman soda con cafeína siguen bebiendo, porque la cafeína es aditiva.
