¿Está bien beber té / café con limón a las 4 AM?

Siempre que no tenga una alergia, puede comer o beber lo que quiera en cualquier combinación, siempre que lo desee.

Pero después de beber o comer algo ácido como el limón, los dentistas recomiendan esperar al menos media hora antes de cepillarse los dientes. La razón es que los alimentos y las bebidas ácidas pueden suavizar el esmalte dental, y si se cepilla antes de que haya tenido la oportunidad de volver a solidificarse, puede quitar un poco de esmalte. Y el esmalte no se regenera, una vez que se ha ido, se ha ido.

Puede tomar té o café con limón en cualquier momento que desee.